Die digitale
Therapie für
Migräne

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Mitglied im:

Spitzenverband Digitale Gesundheitsversorgung

Bekannt aus:

Migräneliga

Online-
Therapiekurs

Wissensvermittlung, kognitive Verhaltenstherapie sowie Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren – headacy folgt damit den Behandlungsleitlinien der Deutschen Gesellschaft für Neurologie.

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„Eine wirksame Migränetherapie besteht nicht nur aus Medikamenten. Es geht auch darum, die Patienten über die Krankheit aufzuklären und ihnen Verhaltensänderungen mit auf den Weg zu geben.”

Prof. Dr. med. Dagny Holle-Lee

Mitgründerin von headacy, Neurologin, Migräne- und Kopfschmerzexpertin

Das erwartet dich in der Therapie

  • Wissenschaftlich fundierte Informationen
  • Tipps für konkrete Verhaltensänderungen
  • Techniken für einen besseren Umgang mit Migräne
  • Übungen für Stress- und Triggermanagement
  • Achtsamkeits- und Entspannungsverfahren

Medizinisches Wissen auf dem neuesten Stand der Forschung

Von Neurolog:innen entwickelt und geprüft

Alle Inhalte digital verfügbar – wann und wo du möchtest

Stimmen zu headacy

headacy hat mir viele gute Anregungen gegeben, wie ich besser mit meiner Migräne umgehen kann. Durch spielerische Übungen und spezifische Informationen habe ich das Krankheitsbild von einer anderen Seite kennengelernt. Dies hilft mir bei den Migräneattacken enorm.

Monika, 33

Als Migränepatientin habe ich bereits sehr viele Methoden ausprobiert, um meine Anfälle in den Griff zu bekommen, und war oft frustriert. Mit dem 12-Wochenkurs von headacy fiel es mir leicht, meine Stressoren zu erkennen, meine Migräneerwartung herunterzuschrauben und mir einen Plan zu erstellen mit der Migräne umzugehen und sie anzuerkennen. Die Entspannungsübungen und die individuellen Tipps zur Stressbewältigung sind sehr gut in den Alltag integrierbar, leicht umsetzbar und helfen dabei die Migräne und die Migräneerwartung in den Griff zu bekommen.

Anonym

Die Anwendung hat mir geholfen, meine Stressfaktoren zu erkennen und aktiv Maßnahmen zu ergreifen, um Stress abzubauen, was sich wiederum positiv auf meine Migränehäufigkeit auswirkte. Insgesamt hat headacy meine Migräneanfälle reduziert und auch dazu beigetragen, dass ich meine Gesundheit proaktiv in die Hand nehme. Die Therapie ist für jeden, der mit Migräne zu kämpfen hat, eine Bereicherung und kann ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen, bewussterem Leben sein. Ich habe headacy als digitale und innovative Hilfe für mich und meine Migräne empfunden.

Anonym

Ich habe an dem Programm teilgenommen, es ist ein sehr gutes und verständliches Programm, das ich auf jeden Fall weiterempfehlen kann. Es werden viele Themen angesprochen z.B. was ist der Unterschied zwischen Spannungskopfschmerz und Migräne oder die Einnahme von Schmerzmittel. Alles wird hervorragend erklärt, zum jeweiligen Wochenabschluss kann das eigene Wissen mit einem Quiz getestet werden. Jeder kann in seinem Tempo die Schulungsreihe von 12 Wochen plus Challenge in seinem eigenen Tempo durcharbeiten.

L.B.

Ich habe jetzt für 12 Wochen den Migränekurs besucht. Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Man geht sehr genau auf die Migräne ein und lernt damit besser umzugehen. Durch den Kurs haben sich meine Migräne Attacken deutlich reduziert. Danke.

Anonym

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