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Fokus auf positiven Gewohnheiten, nicht auf der Migräne
Von Neurolog:innen entwickelt und geprüft
Evidenzbasiert und auf dem neusten Stand der Wissenschaft
headacy lenkt den Fokus weg von deiner Migräne, hin zu positiven Gewohnheiten. Bei headacy sollst du dich nicht täglich mit deiner Migräne beschäftigen. Konzentriere dich auf Dinge, die du ändern kannst.
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Tracke deine individuellen Auslöser (wie z.B. Menstruation oder Alkohol) und analysiere mögliche Zusammenhänge.
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