Baue positive Routinen auf, beobachte
Auslöser, tracke deine Attacken und
analysiere Zusammenhänge.
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Fokus auf positiven Gewohnheiten, nicht auf der Migräne
Von Neurolog:innen entwickelt und geprüft
Evidenzbasiert und auf dem neusten Stand der Wissenschaft
headacy lenkt den Fokus weg von deiner Migräne, hin zu positiven Gewohnheiten. Bei headacy sollst du dich nicht täglich mit deiner Migräne beschäftigen. Konzentriere dich auf Dinge, die du ändern kannst.
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Baue Routinen zur Migräneprävention auf, setze dir eigene Ziele und passe dein Verhalten nachhaltig an.
Erkenne Zusammenhänge, behalte deine Migräne- und Medikamententage im Blick und erfahre nützliche Insights.
Tracke deine Attacken mit allen Informationen, die wichtig sind (u.a. Medikamente, Schmerzintensität, Vorsymptome und vieles mehr).
Tracke deine individuellen Auslöser (wie z.B. Menstruation oder Alkohol) und analysiere mögliche Zusammenhänge.
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